Five – Konzept

Lösen Sie Verspannungen im ganzen Körper!
Das Five – Konzept bietet die optimale Ergänzung zu Ausdauer, Kraft und Therapie. Muskeln und Faszien spielen eine bedeutende Rolle bei Beschwerden und Unwohlsein. Durch unseren modernen Arbeitsalltag, sowie unserem eingeschränkten Bewegungsablauf, kommt es häufig zu muskulären Disbalancen. Diese gilt es wieder auszugleichen, indem Muskelverspannungen bearbeitet werden. Der Schwerpunkt liegt auf Gegenbewegungen zu unseren gewohnten Alltagsregungen. Verkürzte Muskeln werden allerdings nicht nur passiv auseinander gezogen, durch die Aktivität bei der Durchführung der Übungen werden über die Verbindung zum zentralen Nervensystem neue Bewegungsmuster abgespeichert und nachhaltig generiert. Hierdurch werden neue Impulse für die Funktionalität der Muskeln gegeben, damit ein immer wieder zurückkehren in den ungewünschten Zustand vermieden wird. Dazu bietet das Come back einen Parcours aus 9 Five – Geräten, die es möglich machen sie wieder ins physische, aber auch in ein mentales Gleichgewicht zu versetzen.